Mobbing? STOP! - szkolenie MP3
Szkolenie MP3 dla osób doświadczających mobbingu w miejscu pracy! Naturalny sposób mówienia, bez lektorskich sztuczek. Wrażenie, że uczestniczysz w zajęciach na żywo.
40% pracowników przyznało, że jest
poddawanych mobbingowi w miejscu pracy!
W momencie gdy wieczorem nastawiasz budzik, by iść do pracy coś się w Tobie sprzeciwia. Potem długo nie możesz zasnąć, bądź śpisz niespokojnie i budzisz się raz po raz. Albo nawet wybudzasz się nad ranem i wiesz, że sen nie nadejdzie. Starasz się nie myśleć co Cię czeka w pracy bo i tak przecież wiesz...
W końcu wstajesz i zaczynasz się szykować do wyjścia. Źle się czujesz. Jedziesz jak na ścięcie i już teraz myślisz o tym, żeby dzień Ci szybko zleciał, żeby szef/szefowa nie przyszedł, zachorował, był w delegacji, na służbowym spotkaniu, bądź gdziekolwiek, byle z dala od Ciebie.
Czujesz się tą sytuacją zmęczony, wyczerpany, niepewny swojego losu, pozbawiony chęci do działania, pracujesz gorzej niż wcześniej, zaczynasz myśleć o zmianie pracy, o swoich słabościach, zauważasz że stres spętał Twoje życie, a rodzina i przyjaciele mówią, że się bardzo zmieniłeś. Słyszysz dobre rady i... przyznajesz że są dobre, ale nie umiesz ich zastosować w miejscu pracy. Coś (KTOŚ) Cię paraliżuje. Czujesz się malutki, nieważny i zupełnie pozbawiony osobowości w konfrontacji ze swoim szefem.
STOP!
Problem mobbingu w pracy, to problem, który dotyka coraz większą część polskich pracowników i współpracowników.
Jest świadomym działaniem i ma na na celu Cię przede wszystkim poniżyć, ośmieszyć, zaniżyć samoocenę, wyeliminować, pomniejszyć kompetencje i umiejętności oraz poróżnić z innymi osobami. To rodzaj molestowania, któremu nie możesz sie poddawać!
Masz prawo się bronić. Pamiętaj, że mobbing jest problemem, który naprawdę można pokonać jak również można się mu przeciwstawiać.
Co więcej, pojęcie mobbingu jest wpisane w "Kodeks Pracy" (Art. 943 Mobbing § 1.)
§ 1. Pracodawca jest obowiązany przeciwdziałać mobbingowi.
§ 2. Mobbing oznacza działania lub zachowania dotyczące pracownika lub skierowane przeciwko pracownikowi, polegające na uporczywym i długotrwałym nękaniu lub zastraszaniu pracownika, wywołujące u niego zaniżoną ocenę przydatności zawodowej, powodujące lub mające na celu poniżenie lub ośmieszenie pracownika, izolowanie go lub wyeliminowanie z zespołu współpracowników.
§ 3. Pracownik, u którego mobbing wywołał rozstrój zdrowia, może dochodzić od pracodawcy odpowiedniej sumy tytułem zadośćuczynienia pieniężnego za doznaną krzywdę.
§ 4. Pracownik, który wskutek mobbingu rozwiązał umowę o pracę, ma prawo dochodzić od pracodawcy odszkodowania w wysokości nie niższej niż minimalne wynagrodzenie za pracę, ustalane na podstawie odrębnych przepisów.
§ 5. Oświadczenie pracownika o rozwiązaniu umowy o pracę powinno nastąpić na piśmie z podaniem przyczyny, o której mowa w § 2, uzasadniającej rozwiązanie umowy
Sprawdź czy warsztat "Mobbing? STOP!"
jest dla Ciebie
Poniżej znajdziesz kilka błędów, które często popełniają osoby poddawane mobbingowi. Sprawdź, które z nich dotyczą Ciebie i postaraj się zmienić swoje zachowanie, ponieważ tak długo jak go nie zmienisz, będziesz ofiarą zaistniałej sytuacji, zamiast panem swojego losu.
Nie umiesz się odezwać, gdy szef lub inny współpracownik ma do Ciebie pretensję i przeważnie milczysz dając mu tym samym "ciche przyzwolenie" na kolejne reprymendy Zgadzasz się na wszystkie propozycje swojego przełożonego, nawet jak uważasz je za absolutnie bezsensowne. Postępując w ten sposób dajesz swojemu szefowi odczuć, że jest mądrzejszy od Ciebie, że nie masz własnego zdania, a tym samym, że ma prawo nad Tobą górować. Nie prowadzisz dokumentacji (notuj, nagrywaj, zbieraj dowody!), którymi będziesz mógł się podeprzeć w Sądzie Pracy. Dla "świętego spokoju" godzisz się ze wszystkim , nawet jeśli z tego powodu narażasz na szwank swoje zdrowie psychiczne, fizyczne, a w najlepszym wypadku finanse. Do psychologa lub psychiatry wstydzisz się pójść, w obawie przed wyśmianiem. Nic bardziej błędnego.
Zamiast iść na "lewe" zwolnienie weź je od psychiatry, który zdefiniuje na nim właściwą diagnozę np. depresję. Psycholog zaś podczas terapii lub treningu pomoże Ci odbudować pewność i wiarę w siebie.
Pamiętaj, że tylko od Ciebie, od Twojej decyzji i gotowości do podjęcia zmiany, zależy czy przerwiesz ten destrukcyjny łańcuch wykorzystywania Cię.
Zakres warsztatu "Mobbing? STOP!"
Warsztat podzielony jest na 4 główne tematyczne części dzięki którym lepiej poznasz i zrozumiesz specyfike problemu:
Część I. ZROZUMIENIE PROBLEMU - KLUCZEM DO SUKCESU
- Zajecia 1 - Wprowadzeie do tematu mobbingu
- Zajecia 2 - We władzy emocji, czyli dlaczego władza emocjonalna jest taka silna
- Zajecia 3 - Zrozumienie powstawania źródeł mobbingu i rozpoznawanie jego przejawów
- Zajecia 4 - Dlaczego tak trudno się wyzwolić z toksycznych relacji?
- Zajecia 5 - Stres okiełznany, jako podstawa na drodze do sukcesu w miejscu pracy
Część II. FIRMOWA SZKOŁA PRZETRWANIA
- Zajecia 1 - Asertywność czyli nowy sposób na problemy
- Zajecia 2 - Zmiana alternatywy i przewartościowanie celów
- Zajecia 3 - Błędy występujące w komunikacji ze strony Twojego JA
- Zajecia 4 - Inne typowe błędy w komunikacji oraz reagowanie na krytykę
- Zajecia 5 - Jak poradzić sobie z notorycznym narzekaczem, czyli mobbing niejawny
- Zajecia 6 - Jak radzić sobie z furiatem, czyli mobbing gorący
Część III. DOPALACZ TWOJEGO SUKCESU
- Zajecia 1 - Koncentracja na sukcesie w pracy
- Zajecia 2 - Jak się zabrać za poszukiwanie bardziej satysfakcjonującej pracy
- Zajecia 3 - Praca on-line jako korzystna i bezpieczna alternatywa zarabiania pieniędzy
- Zajecia 4 - Czym jest Program Wspierania Pracowników i jak jak go wykorzystać w swojej firmie
Część IV. CASE STUDY
- Zajecia 1 - Przypadek 1
- Zajecia 2 - Przypadek 2
- Zajecia 3 - Przypadek 3
(tematy przypadków do szczegółowego omówienia zostaną wyłonione z pośród najczęściej pojawiających się w ankiecie dostępnej po premierze kursu).
Prowadzący
Aneta Styńska
psycholog, dietetyk (trener żywienia)
Z wykształcenia jest psychologiem społecznym, specjalistą ds. psychologii organizacji i stresu występującego w miejscu pracy. Jest absolwentką pierwszego rocznika Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Pracę magisterską poświęciłam zagadnieniom wypalenia zawodowego i strategii zmagania się ze stresem. Posiada specjalizację z Psychologii Organizacji (rekrutacja, selekcja kadr, systemy ocen, motywacja do pracy, satysfakcja zawodowa) oraz Stresu w organizacji.
Ukończyła również SPPwR - Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie Instytutu Psychologii Zdrowia oraz Kurs Dietetyczny w Otyłość Przyczyny, skutki i metody leczenia Otyłość - przyczyny, skutki, metody leczenia.
Pracuj w założonej przez siebie w 2005 roku firmie Psychology Consulting, która jest właścicielem serwisu internetowego Psychorada.pl. Specjalizuje się w pomocy psychologicznej oraz psychoedukacji za pośrednictwem internetu,.
Prowadzi specjalistyczne szkolenia z zakresu psychoedukacji. Udziela konsultacji na temat motywacji do osiągania sukcesów, asertywności i empatii, problemów osobistych, trudności w związkach, doradza w sprawach rozwoju biznesu i treningów samorozwoju.
Cały czas stara się pogłębiać swoją wiedzę, poprzez uczestnictwo w rożnych szkoleniach zawodowych lub rozwoju osobistego rocznie, a także czytając ogromne ilości książek i fachowych czasopism.
Jest autorką niezliczonych artykułów psychoedukacyjnych dla osób skoncentrowanych na inwestowaniu w rozwój osobisty, które publikuje głównie w Psychoradzie oraz w prasie internetowej.
UWAGA - Specjalna Gwarancja Satysfakcji
Jeśli w ciągu 10 dni od rozpoczęcia zajęć dojdziesz do wniosku, że to co Ci oferuję, nie odpowiada Ci, możesz zrezygnować. Wystarczy napisać e-mail, w którym konstruktywnie wyjaśnisz powody rezygnacji z udziału w Programie i poprosisz o zwrot pieniędzy. Bez problemu, bez dyskusji, bez ryzyka.
Formularz zamówienia
- Tak, zamawiam Mobbing? STOP! - szkolenie MP3 w cenie 75,00 zł.
Tak, wiem, że uczestnicząc w zajeciach otrzymam pomoc i wsparcie z zakresie radzenia sobie z sytuacjami mobbingowymi w moim obecnym miejscu pracy.
Wiem, że kurs jest nie tylko jest przewodnikiem, pomagającym wyzwolić mi się z sytuacji mobbingowej w moim obecnym miejscu pracy, ale przede wszystkim źródłem siły, jakiego potrzebuję do aktywowania swojego naturalnego sposobu odnoszenia satysfakcji zawodowej. Wiem, że otrzymam materiały szkoleniowe w postaci plików z nagraniami MP3 i pliki z materiałami szkoleniowymi w postaci PDF.
Po zakończeniu pełnego kursu otrzymam bonus niespodziankę
Jesteś tu pierwszy raz?
Aby zamówić, załóż konto
Posiadając zarejestrowane konto będziesz w pełni korzystać z możliwości jakie oferuje Ci Psychorada. Otrzymasz dostęp do bezpłatnych narzędzi autodiagnostycznych, bezpłatnych porad, artykułów, poradników, specjalnych akcji promocyjnych oraz systemu konsultacyjnego.
Aby zamówić, zaloguj się
Jeśli nie pamiętasz hasła, skorzystaj z opcji Przypomnij hasło
